2023年中国高血压防治指南将成人血压新标准分为正常血压、正常高值血压和高血压三类，血压水平分层主要依据诊室收缩压和舒张压数值。
收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，此类血压水平心血管疾病风险最低，建议通过限制钠盐摄入、规律运动等方式维持。
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，属于高血压前期，需要生活方式干预如减重、戒烟限酒等预防进展。
收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，可能需联合药物治疗，常用降压药包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
老年人或糖尿病患者等特殊人群需要个体化降压目标，建议在医生指导下进行动态血压监测并调整治疗方案。
建议定期测量血压并记录，保持低盐低脂饮食及适量有氧运动，发现血压异常应及时就医评估。
