牙齿变白方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减少咖啡、茶等色素饮食摄入,每日使用含氟牙膏刷牙配合巴氏刷牙法,可用小苏打加水调糊辅助清洁牙面。
冷光美白通过蓝光催化过氧化物凝胶分解色素,超声波洁牙可清除外源性牙结石及烟斑茶渍。
含过氧化脲的家用美白牙贴需持续使用,诊室使用的过氧化氢凝胶需专业操作,存在牙本质敏感者可用含硝酸钾的脱敏牙膏。
重度氟斑牙或四环素牙可选择瓷贴面修复,牙体缺损伴变色可采用全瓷冠恢复形态色泽。
美白后48小时内避免染色饮食,使用抗敏感牙膏可缓解术后牙齿敏感,每年专业洁牙能维持美白效果。