腰椎狭窄可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，治疗方案通常需根据狭窄程度和神经压迫症状综合评估。
急性期建议硬板床短期卧床，减少腰椎负荷，配合轻度屈髋屈膝体位缓解神经根压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺可缓解炎症和神经症状。
腰椎牵引可扩大椎间孔容积，超声治疗有助于消除局部水肿，两者均需由专业康复师操作。
椎管减压术或融合术适用于保守治疗无效的重度病例，需结合影像学评估选择椎板切除术或椎间融合术。
日常需避免久坐负重，加强腰背肌锻炼，体重超标者应控制体脂率以减轻腰椎压力。
