月经过少可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经过少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、生活方式保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动导致体重骤降，适当补充铁元素和优质蛋白，如红肉、菠菜等，有助于改善营养性月经量减少。
2、药物治疗子宫内膜薄者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，气血不足者可用八珍颗粒调理，血瘀型月经量少可选用少腹逐瘀胶囊。需排除妊娠后用药。
3、激素疗法多囊卵巢综合征患者可能需要短效避孕药调节周期，甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。激素类药物须严格遵循内分泌科医生指导。
4、手术治疗宫腔粘连导致的月经过少需行宫腔镜分离术，黏膜下子宫肌瘤压迫宫腔时需考虑肌瘤切除术。术后需配合雌激素治疗预防再粘连。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，突然出现的月经量减少持续3个月以上应及时就诊妇科或内分泌科。
