月经过少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，常伴随周期性腹痛。可通过宫腔镜检查评估，遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发伴痤疮。需控制体重指数，医生可能开具二甲双胍、达英-35、坤泰胶囊等药物调节代谢。
40岁前卵泡耗竭可能导致雌激素水平骤降，伴随潮热盗汗。需检测抗苗勒管激素，遵医嘱采用雌孕激素替代疗法，如芬吗通、克龄蒙、六味地黄丸等。
日常可适量食用黑豆、枸杞、红枣、亚麻籽等食物，避免生冷刺激，建议记录月经周期并及时复查性激素六项。
