骨科疾病主要包括腕管综合征、肩周炎、骨质疏松、骨关节炎等。
1、腕管综合征
正中神经在腕管受压导致手指麻木疼痛，常见于长期手工劳动者，可采用支具固定缓解症状。
2、肩周炎
肩关节囊粘连导致的肩部活动受限，多发于50岁左右人群，物理治疗结合功能锻炼可改善。
3、骨质疏松
骨量减少使骨骼脆性增加，绝经后女性高发，需补充钙剂和维生素D配合负重运动。
4、骨关节炎
关节软骨退变引发的关节疼痛肿胀，膝关节最易受累，可选用氨基葡萄糖保护软骨。
建议出现持续关节疼痛或活动障碍时及时骨科就诊，日常注意保持适度运动并预防跌倒。
