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转呼啦圈真的可以缓解便秘吗
提问时间:2023-11-30 07:57
|
1人回复
转呼啦圈真的可以缓解便秘吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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如果肠蠕动功能慢,导致便秘,转呼啦圈是可以减轻便秘的。 旋转呼啦圈能促进肠蠕动,促进排便,经常有规律的排便可以减少便秘,增加步行和多运动,也有助于改善便秘。还应辅助饮食改善,通常多吃水果和蔬菜,对于便秘的改善效果较好。小心不要吃刺激性食物,不要吃辣椒,这些食物容易上火,导致便秘症状加重。 通常有便秘现象,也可以服用益生菌等药物,如果肠道功能障碍引起便秘,益生菌可以调节肠道正常菌群,缓解便秘,帮助消化。
回答于2023-11-30 09:50
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