大人遗尿症可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式改善。常见原因包括膀胱容量减小、夜间多尿、神经调控异常、心理因素等。
膀胱训练可逐步延长排尿间隔，排尿日记记录排尿时间和尿量，生物反馈训练帮助控制排尿肌肉。
可使用奥昔布宁、托特罗定等抗胆碱能药物减少膀胱收缩，去氨加压素减少夜间尿量，抗抑郁药缓解焦虑导致的功能性遗尿。
电刺激治疗改善膀胱和盆底肌功能，磁刺激调节骶神经功能，盆底肌锻炼增强控尿能力。
心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，认知行为治疗改善不良排尿习惯，家庭支持减轻心理压力。
保持规律作息避免过度疲劳，晚餐后限制液体摄入，睡前排空膀胱，选择易清洗的床品减少心理负担。
