腱鞘炎与鼠标手的治疗方法不同主要体现在局部精准处理与综合姿势调整两方面,前者侧重消炎制动,后者强调行为纠正。
腱鞘炎急性期可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等消炎镇痛药;鼠标手多采用甲钴胺片、维生素B1等营养神经药物缓解麻木。
腱鞘炎需佩戴腕部支具严格制动4-6周;鼠标手推荐使用人体工学护腕垫,保持手腕中立位即可无须完全固定。
腱鞘炎恢复期需进行抓握力球训练预防粘连;鼠标手要求练习手指对抗牵引操改善肌腱滑动度。
顽固性腱鞘炎需行鞘管切开术;鼠标手晚期腕管综合征才考虑腕横韧带松解术。
两类疾病均应避免重复性手部动作,使用电子设备时每30分钟进行手腕背伸练习,疼痛持续超过两周需骨科就诊。