血压正常范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，血压测量结果可能受到情绪波动、测量姿势、基础疾病、年龄等因素影响。
1、情绪波动
紧张焦虑可能引起血压暂时升高，建议测量前静坐5分钟保持平静。
2、测量姿势
袖带位置不当或坐姿不规范可能导致数值偏差，测量时需保持上臂与心脏水平。
3、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病患者可能出现血压异常，需要定期监测并记录数据。
4、年龄因素
老年人血管弹性下降可能使舒张压偏低，但收缩压不应超过年龄加100的标准。
日常保持低盐饮食和规律运动，每年至少测量两次血压，发现异常及时就医复查。
