复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
吃什么东西含钙最多
提问时间:2023-11-29 16:10
|
1人回复
吃什么东西含钙最多
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
立即预约
奶制品含钙最多。 钙含量丰富的食物有:牛奶、豆制品、虾皮儿、胡萝卜、坚果、海带、绿叶蔬菜、海产品、蛋类、肉类、西兰花、芹菜等。其中黑豆的钙含量比较丰富,在适当进食后不仅可以起到抗衰老抗氧化的作用,而且还可以预防心脑血管疾病。 另外,在补钙的同时还可以适当的晒太阳,有助于皮肤合成维生素D,促进钙质的吸收。
回答于2023-11-29 16:46
医生推荐
相似问题
推荐
抽脂体重最多能减多少斤
吸脂是一项常见的整形美容手术,它安全有效,它的基本原理是通过注入一定的肿胀液,通过负压的原理反复抽c,从而达到局部的兼职塑形瘦身的目的,为了安全的角度考虑细致的时候,大夫一般会掌握一定的量,不要超过特定的容量,但是作为他的目的是为了塑形而不是减轻体重,有可能说局部的线条会达到非常好,但是体重本身下降不是很明显,因此说目的并不是为了体重而是为了塑型。
科普推荐
疾病知识
健康养生
丹皮酚能治脸部过敏吗
2024-05-20
脸上红肿痒是什么原因,多是过敏了
2024-05-20
脸过敏红痒怎么办?
2024-05-20
6个原因会导致老人头晕! 多多防范!
2024-05-20
肩周炎又叫“五十肩” 教你5个锻炼方法来缓解!
2024-05-20
查看更多科普
黑豆排骨汤——补肾养血乌黑头发
2024-05-20
瘦身养颜蔬果汁大全介绍
2024-05-20
过敏性皮肤吃什么食物呢
2024-05-20
类风湿检查项目及费用
2024-05-20
什么是婴儿吞气症 如何照顾有吞气症的宝宝
2024-05-20
查看更多科普
医院推荐
更多
01
右侧锁骨骨折有少许错位这是正常现象吗?
02
啤酒喝多脚痛风怎么办
03
十二指肠溃疡引起原因
04
圆锥角膜是什么样子的
05
心电图检查结果是完全右束支传导阻滞怎么办
06
胃穿孔手术康复后要怎么调理
07
孩子常说头有点疼是怎么回事
08
割双眼皮为什么会水肿
09
原发性痛经会遗传给孩子吗
10
近视手术为什么要量眼定制
11
四维彩超吃饭好还是不吃饭好
12
冷冻法去雀斑后色素回流脸上黑底片咋办
13
房颤术后会有并发症出现吗
14
哪些人需要做防癌检查
15
热咳还是寒咳该怎么治疗
行业资讯
银屑病口服小分子靶向治疗临床再获益,氘可来昔替尼最新4年研究数据发布
降压药「乱花渐欲迷人眼」,该怎么选?
Mkule:“47%儿童发育不足,如何科学管理孩子身高?”
国际生殖医学专家Cornelis Lambalk教授到访北京家恩德运医院并分享生殖医学前沿研究成果
真正的美丽源自健康:LAIFE「乐轻肝」护肝养颜新选择!
热门标签
脊柱裂
腹股沟疝
暗丝孢霉病
房间隔缺损
雷诺综合征
输卵管囊肿
反应性精神病
色素性荨麻疹
广泛性焦虑障碍
静脉炎后综合症
医药资讯
更多
试管短方案大概需要多少时间
山楂、决明子、丹参泡水的功效
青少年男生减肥的最好方法
支气管哮喘所致的呼吸困难是什么原因
高血压115mmHg正常吗
再障患者血常规看什么指标
血常规白蛋白高是什么原因
血小板370×10^9/L是白血病吗
荆防颗粒和感冒灵颗粒可以一起吃吗
绵茵陈、夏枯草煲鲫鱼汤的作用是什么