吃多了杨梅可能会引起上火。
杨梅是一种营养丰富、口感酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、有机酸、多种矿物质和微量元素等营养成分，适量食用不仅能够给身体补充营养，还能够起到生津止渴、开胃健脾的作用。但是杨梅性温，过量食用可能会导致体内的火气加重，从而引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。因此，建议适量食用杨梅，以免给身体带来不必要的伤害。如果出现了上火的症状，可以适当喝菊花茶、金银花茶等饮品，能够起到清热去火的作用。必要时，也可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸、黄连上清片等药物进行治疗。
在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，以免加重上火的症状。同时还要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
