子宫全切术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整和心理调适，术后恢复期通常需要4-6周，具体时间因个体差异和手术方式不同而有所变化。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液，术后两周内避免盆浴，淋浴后及时擦干伤口，若使用敷料需按医嘱定期更换。
2、活动管理：术后6-8周内避免提重物和剧烈运动，可进行散步等轻度活动促进血液循环，咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻腹压。
3、饮食调整：选择高蛋白、高纤维食物促进组织修复，多饮水预防尿路感染，少食多餐避免腹胀，限制咖啡因和辛辣食物减少胃肠刺激。
4、心理调适：术后可能出现情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑，加入患者互助小组获得支持，与医生保持沟通了解身体变化。
术后遵医嘱定期复查，出现发热、异常出血或持续疼痛需及时就医，保持规律作息有助于加速康复进程。
