高血压怎么降下来最快这种说法不准确，患者可以通过一般治疗、药物治疗、日常调理等方式进行改善，有利于病情的恢复。
1、一般治疗
高血压患者要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，要减少高盐、高脂肪等食物的摄入，比如咸菜、肥肉等。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行降压治疗，也可以合理搭配使用福辛普利钠片、盐酸乐卡地平片等药物进行改善。
3、日常调理
日常生活中要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，还要注意劳逸结合，避免过度劳累，并注意监测血压的变化。
除此之外，还要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于食物的消化和吸收，同时要注意定期去医院进行复查。
