贫血的人如何饮食

Question

贫血的人如何饮食

Answer 1

贫血的人群，需要饮食结构合理调整，多吃营养丰富的食品。
尤其缺铁性贫血的患者多吃动物的瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品、豆制品，每天都要适当的补充瘦羊肉，或者瘦牛肉、瘦猪肉等。这些食品内含有铁元素非常多，纠正缺铁性贫血起到很好的作用。菠菜、芹菜、木耳、海带、大枣也有很好的补血的作用。
贫血的患者饮食结构只是一个方面，还需要治疗导致贫血的原发疾病。如慢性失血、慢性消化道疾病。