怀孕会不会便秘

Question

怀孕会不会便秘

Answer 1

在怀孕的时候，是会出现便秘情况的。
在怀孕后由于活动量会减少，胃肠的蠕动就会减弱，还有饮食上的食物吃得过于的精细和油腻，同时会缺乏运动，没有养成良好的排便习惯，就会导致便秘的发生。
因此，在孕期的时候，孕妇都要养成良好的生活习惯，日常要多吃富含有膳食纤维的蔬菜和水果，而且饮食要粗细搭配，并适量的活动，每天可以坚持散步，即使在怀孕以后也要坚持养成定时排便的好习惯，都有利于防止便秘。