宝宝睡觉老是翻来覆去的，一般是周围环境过于嘈杂引起的，但也不排除是缺钙、消化不良等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、周围环境过于嘈杂
如果宝宝睡觉时处在周围环境过于嘈杂的环境中，可能会影响宝宝的睡眠，导致睡眠不稳定，出现睡觉时总是翻来覆去的情况。建议家长要给宝宝创造安静舒适的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量。
2、缺钙
如果宝宝日常生活中钙元素摄入不足，可能会导致体内缺乏钙元素，使神经兴奋性增高，影响睡眠质量，出现睡觉时经常醒来、哭闹等不适的症状。建议家长及时给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。日常生活中也可以多带宝宝外出晒太阳，促进钙吸收。
3、消化不良
如果宝宝睡前吃了较多的食物，可能会加重胃肠道的负担，诱发消化不良，导致恶心呕吐、腹胀腹痛等不适的症状，也可能会影响睡眠。建议家长按医嘱给宝宝服用小儿健脾化积口服液、复方胃蛋白酶散等药物治疗。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是缺钙、维生素D缺乏性佝偻病等原因导致的，需要及时就医诊断。
