感冒流清水鼻涕的原因可能是过敏性鼻炎的发作、冷空气的刺激或者病毒性感冒初期等。
1、过敏性鼻炎的发作。
过敏性鼻炎的典型症状是鼻腔内大量流出水样分泌物，此类水样分泌物是由于鼻内接触了过敏原，之后引发变态反应所造成。大量的清水鼻涕的溢出，有助于鼻内过敏原的清理。一般情况下，过敏性鼻炎主要是以规范化药物治疗来有效控制症状为主，很难根治。患者通常可以使用鼻用糖皮质激素喷鼻或服用抗过敏药物，鼻喷剂是局部吸收，起效较快，一般不会产生长远的并发症，可以放心使用2到3个月。如果有明显的季节性，可以在季节变换前的半个月提前使用鼻喷剂。如果患者使用药物治疗效果欠佳，可以选择免疫脱敏疗法，周期一般不少于两年。部分患者也可以进行手术治疗，但并不能作为首选。
2、冷空气的刺激。
如果鼻腔黏膜突然接触过冷空气的强刺激，患者可能会出现流清鼻涕的生理性反应，这些生理反应主要是为了提高进入鼻腔空气的温度而出现。
3、部分患者在病毒性感冒初期，也会有流清水样鼻涕的症状出现。
一般情况下，感冒会使人感到乏力，没有精神，所以，感冒的患者应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。患者在饮食方面要注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，如面条和小米粥等等，绿叶蔬菜可以选择芹菜，茼蒿，苦苣等。患者感冒后应该多喝水，并且多吃一些富含维生素c和水分的水果，这样有助于感冒尽早地恢复。
