夏天吃老母鸡的功效与作用有促进食欲、滋阴补虚、补充蛋白质、补充维生素A等。
1、促进食欲:
老鸡由于生长期长,鸡肉中的美味物质比鸡肉中的多,这是鸡汤味道更鲜美的主要原因。老母鸡的脂肪含量相对较高,炖汤也更香,因此有促进食欲的作用。
2、滋阴补虚:
老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,是因为从中医的角度来看,老母鸡是雌性的,属于阴,用于养气养血、健脾补虚,适用于阴虚气虚者。
3、补充蛋白质:
老母鸡蛋白质含量高,品种多,消化率高,容易被人体吸收和使用,具有增强体力和身体的作用。
4、补充维生素A:
老母鸡的维生素A含量高于别的肉类,虽然在数量上比蔬菜或肝脏差,但其维生素A的含量远高于牛肉和猪肉。老母鸡中的脂肪比较多,建议肥胖者少食。