两边腰子疼可能是肾盂肾炎、输尿管结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肾盂肾炎
肾盂肾炎是由致病微生物引起的肾脏炎症，这些细菌产生的毒素和代谢产物可导致肾部组织出现水肿、充血等现象，从而引起疼痛。此外，炎症还可能刺激神经末梢，进一步加剧疼痛感。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物控制病情发展。
2.输尿管结石
输尿管结石移动时会导致输尿管痉挛，进而引起剧烈的腰部绞痛，同时伴有恶心呕吐等症状。由于结石堵塞了输尿管，尿液无法正常排出，导致肾积水，进一步加重疼痛。对于小于0.5厘米且无明显梗阻的结石，可通过大量饮水促进结石自行排出；若结石较大，则需考虑体外冲击波碎石术。
3.腰肌劳损
腰肌劳损多是长时间从事重体力劳动或者久坐不动等原因导致腰背部肌肉过度劳累所致，在炎症因子的作用下会引起腰部酸胀、疼痛的症状发生。针对腰肌劳损的情况，可以通过按摩、烤电等方式缓解不适症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊以及神经根，会导致腰部疼痛，严重者还会放射至臀部、大腿后侧、小腿前外侧等部位。对于轻微症状可以尝试牵引疗法来改善不适症状，但需要由专业人员操作。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易受到外力影响而骨折，当骨折发生时会引起剧烈的疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱区域，有时会辐射到腰部。补充钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础措施，常用的补钙药物有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，以减少腰痛的发生。定期体检有助于早期发现并处理相关问题，推荐进行泌尿系统超声检查、尿常规检查以及骨密度测定。
