胆结石自然排出的方法有调整饮食、大量饮水、服用药物等。
1、调整饮食：
胆结石患者可以吃一些有祛结石作用的食物，如黑木耳、核桃等。核桃中含有不饱和脂肪酸，可以改善胆汁的成分，促进胆结石的排出。
2、大量饮水：
大量饮水可以产生更多的尿液，稀释尿液，防止尿液中的一些有机盐类沉淀形成胆结石，同时喝大量的水也有助于排出通过尿液形成的较小的胆结石。
3、服用药物：
胆结石患者可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗，药物可以逐渐细化胆结石并自然排出。平时可以适当做一些体育锻炼，比如快走、慢跑等运动，这样可以增强体质，提高免疫力。
