大便干硬成粒一般是不良的饮食习惯、不良的生活方式、药物因素等原因引起的。
1、不良的饮食习惯
由于患者长期不注意饮食，经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及油腻的食物，如炸鸡、烤肉等，会导致胃肠道蠕动变慢，出现大便干硬、呈粒状的情况。建议患者在日常生活中需要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者还要多喝水，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、不良的生活方式
如果患者长期不注意排便习惯，经常在排便时玩手机、看书等，可能会导致排便时间延长，出现此类情况。建议患者在日常生活中需要注意排便时间不宜过长，同时还要注意在排便时尽量避免看手机、看书等，以免引起排便时间过长的情况。
3、药物因素
若患者长时间使用碳酸钙、硫酸镁等药物，可能会导致胃肠道蠕动变慢，出现大便干硬、呈粒状的情况。建议患者需要在医生指导下更换药物进行治疗。
除此之外，也可能是肠道内菌群失调、胃肠道功能紊乱等原因引起的，若患者出现明显不适，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
