止脱生发一般没有最好的方法，需要根据引起脱发的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使体内的植物神经处于紊乱的状态，从而影响毛囊的正常供血，出现头发干枯、脱发等症状。建议患者通过听音乐、散步等方式释放压力，也可以与朋友谈心，从而缓解症状。
2、营养不良
长期挑食、偏食等可能会导致体内的营养摄入不足，影响到毛囊的正常生长，从而出现头发干枯、脱发等症状。建议患者改变饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。
3、脂溢性皮炎
存在脂溢性皮炎的患者，可能会使头皮油脂分泌过多，也会影响到毛囊的正常生长，从而出现头发大量脱落的情况。建议患者遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
除此之外，还有可能是头癣、斑秃等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
