老喜欢意淫，然后起反应之后自慰，

Question

就经常的喜欢自己用手解决，都控制不住，这样正常吗？

Answer 1

这种情况从生理反应和心理活动方面来说是正常现象，但是需要做好自我调节和克制，否则对身心健康也有一定的不良影响。平时养成良好的饮食和作息习惯，尽量多参加集体活动或户外运动，转移对这方面问题的注意力为好。