肾虚症状主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、性功能减退，发展进程通常从早期疲劳到后期多系统功能下降。
早期常见腰部隐隐作痛、下肢无力，可能因久坐久站或房事过频导致，可配合适度腰背肌锻炼，药物可考虑金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸。
进展期多见手脚冰凉、喜暖恶寒，与肾阳不足温煦功能减弱有关，建议避寒保暖，药物可选择右归丸、龟鹿二仙胶、附子理中丸。
伴随肾精亏虚可能出现头脑昏沉、蝉鸣样耳鸣，常见于长期熬夜或慢性病患者，需调整作息，药物可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、河车大造丸。
终末期可见阳痿早泄、月经不调等生殖系统症状，多与下丘脑-垂体-性腺轴失调相关，须排查器质性疾病，药物参考五子衍宗丸、麒麟丸、复方玄驹胶囊。
日常需避免过度劳累，适量食用黑芝麻、山药、枸杞、核桃等补肾食材，严重者建议至中医科辨证调理。
