突然眩晕可通过休息调整、补充水分、改变体位、药物治疗等方式缓解。突然眩晕通常由疲劳脱水、体位性低血压、耳石症、梅尼埃病等原因引起。
过度疲劳或睡眠不足可能导致脑部供血不足引发眩晕，应立即停止活动闭目平卧，保持环境安静通风。
脱水会使血容量减少影响前庭系统功能，分次饮用淡盐水或口服补液盐，24小时内饮水量建议达到2000毫升。
快速起身诱发体位性低血压时，应缓慢变换姿势，坐下后低头弯腰保持30秒再站立，必要时使用弹力袜改善循环。
耳石症可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀缓解眩晕，梅尼埃病需联合呋塞米脱水治疗，严重呕吐者可短期服用盐酸异丙嗪。
眩晕发作期间避免驾车或高空作业，持续超过24小时或伴随头痛呕吐需及时就诊排查脑血管病变。
