阳虚的早期表现主要为畏寒肢冷、精神不振，进展期可能出现腰膝酸软、夜尿频多，终末期可见水肿、阳痿滑精等症状。
阳气不足导致体温调节异常，患者常年手脚冰凉，尤其冬季症状加重，需注意保暖并避免生冷饮食。
阳气亏损致使气血运行无力，常见疲倦嗜睡、面色苍白，适度进行八段锦等柔缓运动有助于提振阳气。
肾阳虚衰时腰府失养，表现为腰部冷痛、下肢乏力，可配合艾灸肾俞穴改善局部循环。
肾阳不足导致膀胱气化失常，每晚排尿超过3次，夜间应限制饮水量，可用金匮肾气丸调理。
出现持续症状需中医辨证施治，日常可食用羊肉、韭菜等温补食物，避免过度劳累及熬夜伤阳。
