喝芝麻油可以通便吗

Question

喝芝麻油可以通便吗

Answer 1

芝麻油在临床上并不能用于通便，因为芝麻油是一种日常烹饪用的油，并不具有治疗作用，在临床上可以用于通便的润滑剂类的药物，有甘油以及石蜡油，蓖麻油等等。
如果有便秘，首先建议改善饮食和生活习惯，包括多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是纤维素含量较高的蔬菜水果，例如西兰花，西梅，蓝莓，草莓等等，另外，还应该养成定时排便的习惯，避免大便在肠道内积存的时间过久。