怎样可以长高

Question

我是女生17岁了 身高158 怎样才可以长高

Answer 1

就患者现在的年龄来看，应该还处在青春期，应该还会继续生长的。必要的时候可以去医院做下骨骺线的检查。如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合，多说明还可以继续生长。如果已经完全闭合了，多说明生长已经停止了。人的身高一般和遗传因素有很大关系的，建议患者平时注意按时休息，饮食方面要多样化，每天适当的锻炼身体，只有保持良好的生活习惯发育才会正常。

Answer 2

每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯，你自己习惯的关系，您这个还在生长发育期。还具有长高的空间，平常应该多点用高钙高蛋白的食物，配合多点做跑跳运动，有打排球篮球羽毛球，以上都有利于改善的。