子宫内膜增厚可通过调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、激素治疗等方式改善。子宫内膜增厚可能由内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫肌瘤等原因引起。
保持规律作息和均衡饮食有助于调节内分泌。避免熬夜和高脂饮食，适当进行有氧运动帮助控制体重，减少雌激素过量分泌的风险。
可采用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮等孕激素类药物调节月经周期。子宫内膜增生症患者需连续用药数月，通过孕激素对抗雌激素作用使内膜脱落。
诊断性刮宫既能明确病理诊断又可清除异常增厚内膜。手术适用于药物治疗无效、异常子宫出血或可疑恶变的情况，术后需进行病理检查排除癌变。
围绝经期患者可考虑激素替代疗法调节内分泌。对于无生育需求者，左炔诺孕酮宫内缓释系统能持续释放孕激素抑制内膜增生。
日常建议限制豆制品等植物雌激素摄入，定期复查妇科超声监测内膜变化，如出现月经异常或持续出血应及时就诊。
