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我是高血压吃药后90-140可以请问参加跑步吗
提问时间:2015-09-03 11:49
|
2人回复
高血压5年了 一直吃药的 硝苯地平缓释片 早晚各一粒
医生回答专区
杨志斌
主治医师
稷山县西社镇中心卫生院
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你现在的血压控制的还算是可以的,只是还是有点偏高。高血压如果血压不能得到长期有效的控制,会引起很多并发症的,比如冠心病、脑卒中等等。建议你还是应该继续按时用药控制你的血压。用药是控制血压的一方面。其他的还有,比如饮食控制,不要吃的太咸,不能吃油腻食物,杜绝烟酒;再一个,就是加强运动锻炼,运动锻炼一般采取有氧运动,比如慢跑、快步走、游泳、登山等。你可以参加跑步,但是不能参加剧烈的运动,也不能参加长距离的跑步。
回答于2015-09-03 11:59
刘静静
护士
河口街道社区卫生服务中心
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高血压适当的活动是可以的,对身体也是有益的,但是不建议剧烈的运动,适当的慢跑还可以的,要视身体的具体情况而定建议规律服药,低盐低脂饮食,定期监测血压,合理运动
回答于2015-09-03 11:53
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