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补白蛋白吃什么水果好
提问时间:2023-11-26 16:04
|
1人回复
补白蛋白吃什么水果好
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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一般在动物性蛋白质含量是丰富,植物蛋白含蛋白质比较少,含有白蛋白的植物主要是在豆制品中,而一些水果也含有植物蛋白,这些水果包括香蕉以及榴莲等。如果白蛋白降低,建议还是通过补充动物蛋白质,以及豆制品吸收快一些,单纯吃水果补充蛋白质效果是非常差的。 建议平时多吃容易消化的水果,比如梨、草莓、猕猴桃,这些水果含热量非常低,对血糖影响小。
回答于2023-11-26 16:47
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