心肾不交可能由长期精神紧张、过度劳累、慢性疾病耗损、先天禀赋不足等原因引起，可通过中药调理、针刺疗法、饮食调养、情志调节等方式治疗。
长期焦虑或思虑过度会导致心火偏亢，扰动肾阴。日常可通过冥想、呼吸训练放松情绪，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。
体劳或房劳过度会耗伤肾精，建议劳逸结合，保证充足睡眠。可适当食用黑芝麻、桑葚等滋补肾精的食物。
可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，通常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可在医生指导下使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药。
可能与体质虚弱有关，通常表现为发育迟缓、畏寒肢冷等症状。中药调理可选择左归丸配合艾灸肾俞穴，饮食可增加山药、枸杞等补益食材。
日常可练习八段锦导引术，避免熬夜及剧烈情绪波动，症状持续者需及时就医进行辨证施治。
