月经量多头晕可通过调整饮食、补充铁剂、中药调理、就医检查等方式改善。月经量多可能与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因有关。
增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，避免生冷辛辣刺激饮食，有助于改善贫血性头晕症状。
确诊缺铁性贫血时可在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物，切忌自行用药。
中医认为气血两虚型月经过多可使用归脾丸，血热型可用固经丸，血瘀型适用少腹逐瘀丸，需经中医辨证施治。
长期经量过多伴随严重头晕时，需通过超声、性激素六项等检查排除子宫肌瘤、内分泌紊乱等器质性疾病。
月经期注意避免剧烈运动，保证每日8小时睡眠，必要时记录月经周期及出血量以供医生参考。
