怎样才能预防肠炎

Question

怎样才能预防肠炎

Answer 1

肠炎的发生主要和平时的饮食、情绪以及突然的寒凉刺激等综合因素有关。所以预防肠炎的发生需要平时注意规律饮食，多吃温性、容易消化的食品。不喝酒，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的的食物，减少对胃的刺激性。
吃饭时一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜，适当运动。同时注意情绪的调节，避免情绪过于波动。还要注意保暖。