来例假小腹坠痛可能由前列腺素分泌过多、受凉或劳累、子宫腺肌症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷调理、药物缓解、疾病治疗等方式改善。
月经期子宫内膜脱落释放大量前列腺素，刺激子宫收缩引发坠痛。建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片、双氯芬酸钠栓等药物缓解疼痛。
经期受寒或过度劳累会加重盆腔充血，导致坠胀感明显。注意保暖腰腹部，保证充足休息，可饮用红糖姜水促进血液循环，无须药物干预。
可能与子宫内膜侵入子宫肌层有关，表现为经期腹痛进行性加重。可伴随月经量增多，需通过超声确诊。可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、注射用醋酸亮丙瑞林微球等控制病情。
多由细菌上行感染导致，小腹坠痛在非经期亦可能发生。常伴有异常分泌物，需抗生素治疗如注射用头孢曲松钠、盐酸多西环素片、甲硝唑片等，严重者需住院静脉用药。
经期保持清淡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏，避免生冷辛辣刺激，疼痛持续不缓解需及时妇科就诊。
