预防妇科疾病可通过保持私处清洁、避免过度清洗、注意性生活卫生、定期妇科检查等方式实现。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡，选择透气棉质内裤并勤换洗。
2、避免过度清洗
频繁冲洗阴道会破坏菌群环境，增加感染风险，正常情况下无须使用阴道灌洗液。
3、注意性卫生
同房前后清洁会阴，使用安全套减少交叉感染，避免经期性生活降低盆腔炎概率。
4、定期检查
每年进行妇科体检，包括HPV筛查和妇科B超，40岁以上建议增加乳腺检查频率。
日常可适量补充酸奶等含益生菌食物，发现异常分泌物或瘙痒等症状建议尽早就诊。
