眼睛涨疼可通过休息调整、热敷缓解、滴用人工泪液、治疗原发病等方式处理，通常由用眼过度、干眼症、青光眼、鼻窦炎等原因引起。
长时间注视屏幕导致视疲劳，需立即停止用眼并远眺，做眼部按摩促进血液循环，无须使用药物即可缓解。
泪液分泌不足引发刺痛，可增加环境湿度，遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。
眼压升高可能与房水循环受阻、血管因素有关，通常表现为视力模糊、头痛等症状，需及时就医进行降眼压治疗。
鼻窦感染可能与细菌侵袭、黏膜水肿有关，通常表现为鼻塞、流脓涕等症状，需遵医嘱使用抗生素或鼻用激素治疗。
日常应注意劳逸结合，避免在昏暗环境下用眼，适量补充维生素A和叶黄素，若症状持续不缓解请及时前往眼科就诊。
