早上喉咙有痰可能由空气干燥、吸烟、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过增加湿度、戒烟、抗感染治疗、局部用药等方式缓解。
夜间睡眠时张口呼吸导致咽喉黏膜水分蒸发，刺激黏液分泌增多。建议使用加湿器保持室内湿度，晨起饮用温水帮助稀释痰液。
烟草中的焦油和颗粒物沉积在呼吸道，促使杯状细胞增生分泌痰液。戒烟是最有效的改善方式，可配合乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸氨溴索口服液、标准桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药物。
可能与病毒或细菌感染有关，常伴随鼻塞、咽痛等症状。细菌感染时可选用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。
多与胃食管反流、粉尘刺激等因素相关，表现为咽部异物感和黏痰附着。需治疗原发病，可选用咽炎片、西地碘含片、复方硼砂含漱液等药物缓解症状。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于清洁咽喉。若痰液带血、持续超过两周或伴随呼吸困难，应及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科。
