风热感冒患者通常不需要盖厚被子，保持适度通风散热更有利于恢复。风热感冒多由外感风热邪气引起，常见发热重、咽喉肿痛、鼻塞黄涕等症状，过度保暖可能加重体内热邪积聚。
风热感冒的核心病理是体内热邪偏盛，此时若加盖厚被会导致汗出不畅，热量无法及时散发。患者可能出现体温进一步升高、口干舌燥加重、烦躁不安等表现。建议选择轻薄透气的棉质寝具，保持室温在20-24摄氏度之间，避免直接对着空调或风扇吹拂。夜间睡眠时可穿着吸汗性好的纯棉衣物，在背部垫一条干毛巾及时更换。开窗通风时注意避开对流风，以维持空气流通但不直吹为佳。
部分老年患者或体质虚弱者可能出现恶寒与发热交替的情况，此时可适当增加薄毯覆盖四肢，但胸腹部仍需保持散热状态。若出现持续高热不退、意识模糊等严重症状，或婴幼儿出现拒食、精神萎靡等表现时，应及时就医处理。风热感冒期间宜多喝温凉的白开水或淡竹叶水，饮食选择绿豆粥、雪梨羹等清热生津的食物，避免辛辣油腻之物加重内热。
