足跟腱撕裂可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗及康复训练等方式干预。常见原因包括运动损伤、慢性劳损、肌腱退行性变及外伤性断裂。
急性期采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），慢性期可配合超声波治疗或冲击波治疗促进组织修复。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，伴有炎症时可能需注射糖皮质激素。
完全断裂或保守治疗无效时需行跟腱缝合术或微创修复术，术后需要石膏固定防止二次损伤。
愈合后期在康复师指导下进行渐进式拉伸及离心力量训练，恢复踝关节活动度与肌力，降低再撕裂风险。
恢复期间避免剧烈运动，选择软底鞋减少足部压力，适量补充维生素C和优质蛋白有助于肌腱胶原合成。
