髌骨软骨软化症多数情况下可以通过规范治疗缓解症状。主要治疗方法有物理治疗、药物治疗、运动康复和手术治疗，但软骨损伤不可逆，需长期管理。
超短波和超声波可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠能润滑关节，缓解膝关节摩擦疼痛。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药，氨基葡萄糖有助于软骨修复，硫酸软骨素可改善关节功能。
股四头肌等长收缩训练可增强膝关节稳定性，游泳等低冲击运动能减轻关节负荷，避免爬楼梯等动作。
关节镜清理术适用于严重关节面缺损，软骨移植术可用于局部软骨坏死，术后需严格康复锻炼。
建议控制体重减轻关节负担，避免久蹲和剧烈跳跃动作，症状加重时及时复查调整治疗方案。
