喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等有助于降血脂，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、辛伐他汀等药物。建议及时就医评估血脂水平，在医生指导下综合调整饮食和用药方案。
绿茶含茶多酚和儿茶素，能抑制肠道胆固醇吸收，每日饮用2-3杯为宜，胃寒者应饭后饮用。
乌龙茶半发酵工艺产生的茶黄素可促进脂肪分解，建议选择浓香型，避免空腹饮用。
普洱熟茶中的洛伐他汀类物质能调节脂代谢，陈年普洱效果更佳，血压偏低者慎用。
菊花含黄酮苷可改善血管弹性，搭配山楂增强降脂效果，体质虚寒者需配伍红枣。
他汀类药物通过抑制胆固醇合成酶降低低密度脂蛋白，适用于高胆固醇血症患者。
贝特类降脂药可激活脂蛋白脂肪酶，主要用于高三酰甘油血症，需定期监测肝功能。
中效他汀类药物能双向调节血脂谱，服药期间须避免与柚子同食防止不良反应。
血脂异常患者需长期保持低脂饮食，每周进行有氧运动，定期复查血脂四项与肝肾功能。
