月经量少可能由激素水平失衡、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过饮食调节、药物干预、手术治疗、中医调理等方式改善。
长期精神压力或过度节食可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，适量补充豆制品、坚果等植物雌激素食物。药物可选择戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜损伤粘连，常见继发性闭经或点滴出血。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可行宫腔镜分离术，术后配合雌孕激素序贯治疗预防复发。
胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制卵泡发育，表现为月经稀发且经量少，常伴痤疮、多毛。生活方式干预为首选，药物可用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑。
甲状腺激素不足可能影响子宫内膜增殖，出现月经量少并伴畏寒、乏力症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后补充左甲状腺素钠，定期监测甲状腺功能调整剂量。
日常可饮用藏红花玫瑰茶，适量摄入动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免生冷饮食，配合腹部热敷或艾灸三阴交等穴位辅助改善。
