平躺睡觉腰疼什么引起的

Question

平躺睡觉腰疼什么引起的

Answer 1

平躺的时候腰疼是腰肌劳损的表现。导致这种情况的原因有以下几种：
第一，过度劳累。经常从事重体力劳动或经常弯腰负重，以及长时间久坐姿势不正确，局部的肌肉长时间被牵拉发生了扭伤。
第二，床铺过软、脊柱发生弯曲引发腰痛。
第三，腰椎方面的一些问题，比如腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。
在日常生活中应避免久站、久坐、过度劳累、重体力劳动。多做运动锻炼腰背肌肉。