上环十年后取出宫内节育器可能出现轻微疼痛，疼痛程度主要与子宫适应性、节育器嵌顿情况、医生操作技巧、个体痛阈敏感度相关。
长期放置后子宫肌肉记忆性收缩可能导致不适感，术前温水坐浴放松盆底肌有助于减轻疼痛，通常无须特殊处理。
若发生节育器部分嵌入子宫肌层，取出时需宫颈扩张，可能伴随下腹坠痛，此时建议采用超声引导下无痛取环术。
专业医生规范操作可使疼痛感维持在可耐受范围，术前可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。
疼痛感受存在个体差异，焦虑情绪可能放大痛觉，术前沟通配合音乐疗法能有效降低应激反应。
建议选择月经干净后3-7天手术，术后观察2小时无异常出血即可离院，两周内避免盆浴和剧烈运动。
