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中医养生知识
提问时间:2023-11-26 19:39
|
1人回复
中医养生知识
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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中医养生知识博大精深,不同的季节养生重点是不同的。春季重在养肝,夏季重在补脾,秋季需要润肺,冬季需要养肾,不同的性别养生方式也不同,男在补气,女在补阴。还要根据地域养生,南方要防湿,北方要润燥。平时可以适当的进行活动与锻炼,但是应该避免太过剧烈的活动。
回答于2023-11-26 21:03
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