水肿可能由钠摄入过量、久坐不动、静脉功能不全、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、运动促进循环、药物治疗、病因治疗等方式改善。
高盐饮食导致体液潴留，表现为晨起眼睑浮肿，建议每日食盐量控制在6克以下，减少加工食品摄入。
下肢静脉回流受阻引发凹陷性水肿，每小时应活动5分钟，可做踝泵运动促进液体回流。
下肢静脉瓣膜损伤导致慢性水肿，可能与肥胖、妊娠有关，表现为足踝部持续性肿胀，可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙等静脉活性药物。
肾小球滤过率下降引发全身性水肿，可能与肾炎、糖尿病肾病有关，常伴尿液泡沫增多，需完善尿常规检查，必要时采用利尿剂呋塞米治疗。
日常注意控制水分摄入，睡前抬高水肿肢体，若水肿持续超过一周或伴呼吸困难需及时就医。
