鹰嘴滑囊炎部分情况下可以自愈，但需根据具体病情判断。轻微的无菌性炎症可能通过休息和护理自行缓解，而感染性或严重损伤导致的滑囊炎通常需要医疗干预。
当滑囊炎由轻微外力摩擦或过度使用关节引起时，身体可能通过自我修复机制逐渐恢复。此时减少肘部活动、避免压迫患处、局部冰敷有助于缓解肿胀。部分患者在1-2周内症状会明显减轻，但需注意观察是否伴随皮肤发红、发热等感染迹象。
若滑囊炎由细菌感染、痛风结晶沉积或严重创伤导致，自愈概率较低。金黄色葡萄球菌等病原体引起的化脓性滑囊炎可能出现脓液积聚，需抗生素治疗甚至穿刺引流。尿酸水平持续升高的痛风患者可能反复发作，须配合降尿酸药物控制。外伤造成的结构性损伤如不及时处理，可能发展为慢性炎症。
建议患者避免自行挤压肿胀部位，观察3-5天若无改善或出现发热、剧烈疼痛需及时就医。日常生活中应调整肘部受力姿势，使用护具分散压力，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。急性期后可尝试热敷促进血液循环，但温度不宜超过40摄氏度以免加重炎症。
