肾衰竭的早期症状和前兆包括疲劳、食欲下降、尿量减少、水肿等，这些症状可能与肾功能逐渐下降有关。早期发现并及时干预是延缓病情进展的关键。
1、疲劳和乏力
肾衰竭早期，肾脏无法有效清除体内代谢废物，导致毒素积累，影响身体能量代谢。患者常感到疲劳、乏力，即使休息后也难以缓解。建议定期进行肾功能检查，尤其是高风险人群（如高血压、糖尿病患者）。
2、食欲下降和恶心
肾功能下降会导致体内尿素氮等废物堆积，刺激胃肠道，引起食欲下降、恶心甚至呕吐。饮食上应减少高蛋白、高盐食物的摄入，选择清淡易消化的食物，如蔬菜粥、蒸鱼等。
3、尿量减少或增多
肾衰竭早期可能出现尿量异常，如夜尿增多或尿量减少。这是因为肾脏浓缩尿液的能力下降。建议每日记录尿量，发现异常及时就医。
4、水肿
肾功能受损后，体内水分和钠离子无法正常排出，导致水肿，常见于眼睑、脚踝等部位。限制盐分摄入、适当抬高下肢有助于缓解水肿。
5、皮肤瘙痒和干燥
肾功能下降会导致体内磷水平升高，刺激皮肤神经，引起瘙痒。保持皮肤湿润、使用温和的护肤品可以缓解症状。
6、高血压
肾脏功能异常会影响血压调节，导致高血压。控制血压对延缓肾衰竭进展至关重要，建议低盐饮食、规律运动，必要时遵医嘱服用降压药。
肾衰竭的早期症状容易被忽视，但及时发现并采取干预措施可以延缓病情进展。高风险人群应定期体检，关注身体变化，出现异常症状及时就医。通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的治疗，可以有效管理肾衰竭的早期症状，提高生活质量。
